失眠症的原因以及治疗失眠症的方法

健康咨询描述： 失眠症的原因以及治疗失眠症的方法

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-11 12:05:29
      首先，如果长期失眠就是睡眠障碍，睡眠障碍形成的原因有很多，许多环境因素，居住地环境嘈杂，住房拥挤，温度过冷或过热，蚊虫叮咬都会影响，一些躯体性的疾病，导致身体不适也会影响睡眠，当然生活工作中精神压力大，产生一些愤怒焦虑，抑郁等不良情绪也会引起睡眠问题，一些药物副作用也会导致，治疗的话建议去医院系统检查明确病因，对症治疗