男人要如何减掉啤酒肚

健康咨询描述： 男人要如何减掉啤酒肚

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支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-07-03 14:55:40
      啤酒肚其实就是腹型肥胖，是肚子上的皮下脂肪和内脏脂肪沉积过多导致的，要想减下来，必须严格控制饮食，并且每天都要保持一定的有氧运动来消耗掉体内多余的脂肪，坚持下去就可以消除啤酒肚。