中学生如何能快速瘦身

健康咨询描述： 中学生如何能快速瘦身

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-06-24 17:16:05
      指导意见：
      建议积极参加体育锻炼，适当控制饮食，减少脂肪以及含糖类高的食物摄入。平时要控制好一日三餐的营养供应。早餐午餐一定要按时吃好，学生正是长身体的时候，一定要注意不要节食。