开合跳和登山跑可以瘦肚子吗

健康咨询描述： 开合跳和登山跑可以瘦肚子吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-18 06:48:57
      开合跳和登山跑确实可以瘦肚子，尤其是登山跑，这个我建议你还是要多注意观察自身的实际症状，尤其是出现肥胖过度的情况，可以练习登山跑，减少开合跳，不然的话可能对膝关节造成影响比较大，出现膝关节磨损。