深蹲开合跳可以减肚子吗

健康咨询描述： 深蹲开合跳可以减肚子吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-05 18:39:30
      开合跳加上深蹲锻炼，可以起到减肥的效果，但是一定要注意营养均衡，可以帮助身体的营养物质吸收，如果每天坚持运动的话，对于减肥的效果是很不错的。深蹲和开合跳运动对于瘦肚子也是很有帮助的。