颈椎病单杠怎么锻炼

健康咨询描述： 颈椎病单杠怎么锻炼

专业回复

杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 2022-03-18 17:06:21
      患有颈椎病依靠单抗锻炼是不太靠谱的，单杠只能锻炼上肢，没有办法锻炼到颈椎，而颈椎病的预防和治疗都是通过颈椎保健操等进行的，所以单杠对于颈椎是没有什么帮助作用的。