生完孩子减肥怎么减

健康咨询描述： 生完孩子减肥怎么减

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魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2022-03-08 09:08:25
      生完孩子减肥主要靠运动，平时一定要适当的活动锻炼。由于在哺乳期不可以靠节食减肥的，但是不要吃肥甘厚腻的东西，最好多吃新鲜的水果蔬菜。在晚上的时候是可以适当的少吃。