感觉心里有时候很矛盾，很烦躁

健康咨询描述： 有时候会突然爆炸，会感觉世界上没有什么好的，心里会矛盾，身边的人都说我心里有问题

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:43:24
      心里有时候很矛盾，很烦躁，感觉世界上没有什么好的心理矛盾，这种情况还是存在一定的抑郁情绪。建议出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。要保持积极乐观的心态。