怎样减肥，瘦腿瘦脚，瘦腰。

健康咨询描述： 我今年21.一直都是大腿。女的。最近在这边做事，老是坐着。把肚子做大了。有什么好的方法

专业回复

潘凌云 聊城市第二人民医院   主治医师 2022-01-28 10:18:34
      你好！像你说的这种情况，减肥是个永恒不变的话题。长时间久坐的话，很容易导致腹部的肥胖，建议您每隔半个小时到一个小时起来，活动几分钟。然后，平时如果有时间的话，可以活动活动练练瑜伽。