失眠每天到4、5点就醒了

健康咨询描述： 我今年22岁，最近一段时间老是失眠，睡到4、5点钟就自然醒来，然后就睡不着了，持续有快一个月了，最近晚上也有喝喝热牛奶，可是好像是生物钟似得就是还在那个点醒:

专业回复

李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 2022-01-19 20:11:57
      在的情况来看，考虑可能有，失眠，生物钟有点本乱。嗯睡眠的状态不是特别的好。嗯，建议你可以服用复合维生素b。谷维素，百乐眠胶囊，检测测一下微量元素，骨密度水平哦，血常规。根据检查结果调整治疗方案，随时复诊