怎样运动减小肚子

健康咨询描述： 怎样运动减小肚子

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:24:27
      运动减肚子的这个方法要根据自己的具体情况选择一些体育锻炼，但是要坚持才可以有效果，而且尽量平时的时候不要坐的太多，会导致局部脂肪堆积的情况，也要做到少吃多餐，营养全面。