怎样快速减小肚子？

健康咨询描述： 怎样快速减小肚子？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:00:26
      如果小肚子比较胖是可以采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体，以转呼啦圈为主为主。