蔬菜燕麦片能减肥吗

健康咨询描述： 蔬菜燕麦片能减肥吗

专业回复

徐明付 阳谷县人民医院   副主任医师 2022-01-03 14:44:00
      病情分析：
      蔬菜燕麦片儿可以适当的喝，但是也不能多喝。因为也是含有热量的。喝多了，体重也会增加。
      指导意见：
      减肥就需要控制饮食，也就是控制每天的摄入总热量。可以适当的多吃绿叶蔬菜，不要吃干果，零食，宵夜，油炸的食物。