燕麦片能减肥不?

健康咨询描述： 燕麦片能减肥不?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-24 14:27:31
      减肥期间可以适当的吃一些燕麦片，因为燕麦片属于高纤维，低热量的食物，适当的摄入能够排毒减肥，有利于身体健康，但是不能单纯依靠它进行减肥，还建议进行有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果。