天天吃苹果能减肥吗

健康咨询描述： 天天吃苹果能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-12-29 17:44:33
      指导意见：
      多吃苹果对身体是有好处，但是一日三餐还是不可少的，减肥的人可以每天多吃青菜，少吃荤菜，再配合着苹果等水果来搭配使用，这样既能达到减肥的目的，还可以保证身体健康。
      

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-29 18:18:11
      指导意见：
      天天吃苹果是可以减肥的，但是在减肥的过程中一定要营养均衡，合理的搭配饮食。在减肥的过程中也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白高维生素的食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯。