下午吃苹果能减肥吗?

健康咨询描述： 下午吃苹果能减肥吗?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-09 11:59:08
      指导意见：
      下午的时候吃苹果，不能够起到减肥的作用，如果想要减肥的话，平常的时候一定要减少主食的摄入，而且可以适当的增加一下自己的运动量，只靠下午的时候吃一个苹果，没有办法起到减肥的作用，在减肥的时候，一定要饮食运动相结合，一定要坚持，祝您健康！