怎样煮苹果吃能减肥?

健康咨询描述： 怎样煮苹果吃能减肥?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-07 16:28:55
      适当吃一些苹果对于身体有好处，特别是晚餐，吃一些水果来代替主食，有利于身体健康，也有助于体重的下降，同时晚饭过后进行走步运动相结合，有助于加快减肥的效果。