吃什么能够健脾祛湿？

健康咨询描述： 我刚生完宝宝不久，因为发汗发的不好，现在体内湿气很大，关节疼痛，手脚麻木，找中医把脉后，医生说我不仅湿气大而且脾虚，气血不畅，我想问问吃什么能够健脾祛湿。

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:23:54
      健脾祛湿这种情况可以适当的吃一些红豆薏米山药等食物，这种情况还需要注意养成良好的生活习惯，适当的活动锻炼，可以配合一些药物的治疗调理，比如说参苓健脾胃颗粒等等。看一下具体恢复的情况