肩部肌肉紧张如何放松

健康咨询描述： 肩部肌肉紧张如何放松

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:23:06
      肩部肌肉紧张可以用热敷或者是温水浴，或者进行拔罐，还有针灸或者局部的按摩，艾灸，贴膏药，主要就是使肌肉松弛。平时不要扛东西呀等引起肌肉紧张的工作或劳作。