脾气暴躁，控制不住自己

健康咨询描述： 近一年发现有时候很小的一件事就会莫名其妙的生气一生起气来还控制不住自己严重的时候连自己都不放过还一直会有永远也发不完的感觉之后情绪会变得低沉

专业回复

刘福权 广安市精神病院   主治医师 2021-10-01 21:36:00
      病情分析：
      根据您所说的情况，最近脾气变得暴躁，容易生气对吧？那我想问一问最近您的情绪还稳定吗？有没有忽高忽低的表现，心情，是否一天到晚很烦躁，一点小事儿，就让你特别暴躁和生气，而且情绪经常很低落，兴趣下降金立减退活动减少
      指导意见：
      根据您所说的情况，需要询问一下出现这种情况，有多久有什么原因导致的。您这种情况有没有一天到晚情绪很低落，高兴不起来，兴趣减退，听力下降，自我评价过低注意力，记忆力下降，失眠早醒，饮食下降等抑郁表现

李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 2021-10-01 21:56:27
      病情分析：
      你好，看你的描述，最近一年发现自己有时候经常会因为一件小事就会生气，而且控制不住，甚至严重的时候，连自己都不会放过，是不是还会有自残的表现呢
      指导意见：
      你这个好像不是简单的，控制情绪的问题，应该是似乎有抑郁存在，建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看看是不是有抑郁，是不是需要药物治疗，不管如何，还是需要一段时间的心理咨询
      

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-10-01 23:34:38
      病情分析：
      您好，如果以前没有，而是近一年出现这种不良的情绪和行为，那么首先要考虑是否发生了什么不愉快，不顺心的事情而导致。
      指导意见：
      长期处于这种焦虑狂躁的情绪中，而且同时出现消沉的情绪，要警惕出现抑郁症可能，建议首先注意一下自我的心理调节，遇到事情先控制一下，转移一下注意力或者和人聊聊，宣泄沟通一下。如果不能自我调节，建议去进行一下心理咨询。
      
      以上是对“脾气暴躁，控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱艳丽 二级心理咨询师 2021-10-01 23:40:09
      病情分析：
      情绪不稳定可能和你的性格、所处环境以及当下的压力有关，了解到你有控制不住的发脾气，情绪高涨后又会有长时的心境低落，情绪管理上出现困惑。
      指导意见：
      这种情况下可以中医调理一下肝火，自我调节，调整心态，可以到专科医院咨询问诊，确定原因并按医嘱配合，这样做恢复效果才可能又快又好。
      

姜学娥 二级心理咨询师 2021-10-01 23:43:37
      病情分析：
      情绪暴躁不能控制或者偶尔低沉，可能是双向情感障碍问题，具体还需要到正规医院在医生的诊断和面诊下才能确定。
      指导意见：
      建议到正规医院进行检查，是否具有双向情感障碍问题，如果没有可以进行专业的心理辅导，学习情绪的控制和管理方法。