减肥早上能喝牛奶好吗

健康咨询描述： 减肥早上能喝牛奶好吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-13 12:41:19
      如果你减肥，早上喝一些牛奶的情况，这个应该可以的，应该是说你喝一些牛奶应该是身体需要的能量，并不是达到过剩就不会造成肥胖，所以说也能够减肥，要控制饮食，不要吃特别有油脂的食物，而且锻炼能够达到减肥的目的。