骑室内自行车能减肥吗

健康咨询描述： 骑室内自行车能减肥吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-13 12:23:32
      指导意见：
      室内自行车是可以减肥的。这种室内自行车一般都是增加了配重，在骑这种室内自行车的时候，全身肌肉需要快速的收缩与舒张，可以达到明显的减肥效果，能够加速身体局部脂肪的燃烧，为身体肌肉的收缩提供能量。