骑自行车能减肥吗，请回答我

健康咨询描述： 骑自行车能减肥吗，请回答我

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-12 16:13:05
      指导意见：
      骑自行车是能减肥的，骑自行车是有氧运动，骑车时，通过肌肉有节奏的收缩和舒张，能促进血液循环，从而锻炼心肺功能，提高人体有氧工作能力。平时饮食也要合理控制。