怎样辟谷减肥会反弹

  保密 | 0个月 2021-08-25 16:15:20 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎样辟谷减肥会反弹

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王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:02:03
      辟谷就是吃很少的食物,主要以喝水为主,可以减轻体重,但是一旦结束之后很容易反弹,建议辟谷结束之后也要注意运动,饮食宜均衡,避免吃辛辣油腻食物,多吃些蔬菜和水果。饮食运动可以使身体快速的恢复。