神经衰弱该如何调理

健康咨询描述： 神经衰弱该如何调理

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-25 14:03:17
      神经衰弱一定要放松心情，缓解紧张的情绪。也要保证睡眠的充足，不要熬夜，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。同时也要适当的进行一些体育锻炼，提高抵抗力。也有利于病情的恢复。