神经衰弱如何调理呢？

健康咨询描述： 神经衰弱如何调理呢？

专业回复

石德全 内蒙古民族大学附属医院   主任医师 2021-07-06 03:15:23
      1、心理调理
      神经衰弱与精神因素有关，长期处于自卑、敏感、恐惧、多疑等负面情绪，未及时改善会影响大脑神经正常运作，促使大脑神经长期处于异常兴奋状态，易诱发神经衰弱。因此调理神经衰弱，首先要从心理方面入手，缓解患者不良情绪，放松心情，避免大脑神经长期处于紧张状态。
      2、生活调节
      多数神经衰弱患者伴有不良生活习惯，经常性熬夜、加班、饮食不规律，身体长期处于高速运转状态，神经衰弱等症状也会逐渐加重。改善神经衰弱，可从生活方面入手进行调节，保持良好生活、饮食习惯保持规律性生活可改善神经衰弱等多种症状。
      3、药物治疗
      患者根据自身相应的症状，并且在医生指导下服用恰当药物可改善紧张性头痛、睡眠障碍等症状。