海带中含有哪些营养？

健康咨询描述： 海带中含有哪些营养？

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李文晖 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-07-19 20:11:15
      根据你的描述分析，海带还有许多丰富的营养物质，如碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素C，糖，铁，钙等。海带与菠菜，油菜相比I其粗蛋白，糖，钙，铁的含量均高出几倍甚至几十倍，可防止人体缺钙。