太过肥胖有哪些方法减肥 ？

健康咨询描述： 太过肥胖有哪些方法减肥 ？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:55:02
      太过肥胖的患者这种情况首先要树立减肥的信心和信念，这才是最最主要的，而且这种情况鼓励患者去坚持，也就是说只有长期去坚持才会有治疗上的效果，包括饮食和运动的坚持，饮食上注意低热量的饮食结构，保持七成饱坚持有氧运动。