小孩肥胖怎么减小孩肥胖的减肥方法有哪些

健康咨询描述： 小孩肥胖怎么减小孩肥胖的减肥方法有哪些

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-11-26 14:57:41
      儿童出现过于肥胖多考虑是跟摄入高热量的饮食以及户外量过少有一定的关系，建议平时一定要控制饮食，少吃甜品，油腻刺激性的食物，饭后多参加一些户外运动，可以走步也可以跑步，都有助于体重的下降。
      

王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 2020-11-26 07:49:48
      小孩肥胖这种情况一般是由于遗传或者是后天导致的营养过剩，出现肥胖的状况，首先要适当的控制饮食，少吃高脂肪高热量的食物，少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，平时减少小食品的摄入，同时适当的增加运动。