如何保护好肾脏

健康咨询描述： 如何保护好肾脏

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-02 05:47:35
      一是避免过度劳累，避免过度透支身体，二是形成良好的饮食习惯，养成规律的作息，三是采取药食同源适当的进行食补，补充一些像枸杞，核桃，黑芝麻，四保持平和的心态，我是根据季节来调整养生的方式，尤其是寒冷的冬天避免感冒，增强抵抗力。
      

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-06-02 05:50:23
      需要增加饮水，因为增加饮水可以把机体代谢产物通过尿液排出，平时稍微增加饮水对肾脏有益处，合理的服用很多药物对肾脏有害处，比如氨基糖苷类的药物，抗甲状腺方面的药物，糖尿病方面的药物还有抗结核，抗肿瘤肝病方面的药物，都对肾脏具有损害，所以想要保护好肾脏，一定要详细的阅读使用说明书，如果是对肾功能有害的药物，又患有肾脏方面的疾病，应尽量避免另外含有色素的饮料中，添加色素防腐剂或者是化学物质，可能造成肾功能的损害，所以不主张多喝饮料