扭腰机能减肥吗？

健康咨询描述： 扭腰机能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-26 15:26:03
      指导意见：
      扭腰机是被动运动的一种。但是用扭腰机，最好是在饭后一小时进行，不要吃完饭之后就立即减肥，这样会造成胃部不适的。运动的同时，饮食上也要注意，饮食上应该清淡，低脂低盐，低糖饮食。