预防腰椎盘突出术后粘连如何锻炼

健康咨询描述： 预防腰椎盘突出术后粘连如何锻炼

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 12:15:13
      为了预防腰椎间盘突出引起粘连，平时必须要经常卧床休息，在卧床时应行仰卧抬腿空中蹬车活动。以避免神经根粘连，恢复期时，应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼，以增强腰椎稳定性，防止复发，并注意纠正不正确的姿势。