吃苹果酸奶可以减肥吗？

健康咨询描述： 吃苹果酸奶可以减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-24 22:35:35
      吃苹果不具有减肥的功效，苹果含热量很高，吃苹果过多也会使体重增加，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹。