苹果酸奶怎样减肥

健康咨询描述： 苹果酸奶怎样减肥

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-14 22:50:58
      吃苹果少量的喝酸奶有利于形成代谢，有辅助减肥的功效，但是也不要吃得太多，吃太多的苹果，喝太多的酸奶容易导致机体能量过剩，这样就会肥胖，减肥会失败，所以减肥期间一定要管住嘴，迈开腿。