吃苹果酸奶可以减肥吗

  保密 | 0个月 2021-08-16 12:25:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 吃苹果酸奶可以减肥吗

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王丽 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-08-16 12:50:43
      每天吃苹果酸奶是可以减肥的,苹果和酸奶都属于低热量食物,而且可以促进肠道蠕动,使体内的脂肪尽快消耗。建议:减肥期间不可过度节食,以免引起营养不良。每天坚持做两小时以上的有氧运动。