晚上支持地瓜会减肥吗？

健康咨询描述： 晚上支持地瓜会减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-20 15:41:54
      地瓜里含有一定的淀粉，建议可以适当的吃，对于减肥没有太大的效果，建议平时合理控制三餐，少吃一些甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动相结合，有助于加快减肥的效果。