醋泡黑豆能减肥吗？

健康咨询描述： 醋泡黑豆能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-01 20:13:43
      醋泡黑豆不能够达到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，除了合理控制三餐之外，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步和跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。