如何健康减肥瘦腿

健康咨询描述： 如何健康减肥瘦腿

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张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-23 17:37:18
      减肥瘦腿是局部减肥，目前减肥只能先进行全身减肥，当体重逐渐接近标准体重时，再进行腿部的局部瘦身，才能达到真正的腿部减肥的效果，全身减肥，主要是通过饮食和运动，双重控制，标准体重的计算方式是身高减105，当减肥至标准体重时，在进行瘦身运动，才能使腿部瘦下来