不自信，自卑，害怕别人的看法，经常焦虑担忧

健康咨询描述： 小时候不被别人喜欢的小孩，现在有些自卑，害怕老师同学的眼光，不敢拒绝别人，不自信，想事情就是很消极，现在注意力有些不集中，应该怎么办才能变回积极乐观呢

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:57:40
      目前表现为一定的紧张焦虑或抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，如个人成长经历或容易受环境因素的影响同时也与个性有关，如内向，敏感，缺乏自信，青春期青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信，加强沟通，严重者需要专业人士的心理治疗或药物治疗