总是失眠睡不着，白天睡不醒，晚上睡不着

健康咨询描述： 躺床上睡不着，困得不行，可就是不敢睡。闭上眼也睡不着。

专业回复

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2020-10-22 09:20:27
      我不知道多长时间了，首先就是要降低心里压力及一些琐事中解脱出来，心情上要放松，此外呢，如果严重睡眠障碍可以考虑用一些安眠的药，比如安神宁、枣仁安神等，其次才考虑用一些比较强的安定类药物