心情烦躁就是想发脾气
女 | 16岁 2020-02-15 00:34:33 3人回复 来自健康咨询描述： 每天晚上睡觉的时候总是动不动就哭了，总是发呆，觉得自己不快乐不高兴，生活非常压抑，不喜欢与别人交流，想要清静，喜欢一个人生活，做任何事喜欢关起门一个人，怕黑但我不喜欢亮，喜欢一个人在角落，我性格很开朗，但我就是不快乐不开心，特别想发脾气，，怎么办啊
专业回复
解昌国 泰安市精神病医院 主任医师 2020-02-15 08:20:00
张金朋 滨州市第二人民医院 二级心理咨询师
2020-02-15 06:55:01 病情分析：
从你提供的年龄上来看，你刚刚十五六岁，这是一个青春发育期，一个敏感多疑危险的，一个特殊的年龄阶段
指导意见：
在这个年龄阶段会发生一些情绪上的波动，对一些情绪上的问题，自己不好，很好的把控，就会出现这样的结果，我们要更多的与自己的家人，尤其是自己的父母分享交流，让他们帮助你走出这的问题，短时间之内会得到明显的改善
卢明新 医师
2020-08-07 20:07:04 你好，容易哭泣，情绪低落，考虑是存在抑郁情绪的可能性，建议你积极地面对压力，及时减压和放松遇到烦恼，注意倾诉和释放，避免压抑和封闭自己，平时在生活中注意劳逸结合，保持积极地人际互动，多参加集体活动，勇敢地走出自我的圈子，心有阳光，则无惧忧伤，祝你健康。
以上是对“心情烦躁就是想发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！