孕中期，早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好

健康咨询描述： 怀孕四个多月了，现在补充营养，订鲜奶喝，不知道是早上喝吸收好点，还是晚上喝好点

专业回复

尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 2019-11-24 21:39:42
      孕中期除了每天补充一斤牛奶以外，还需要补充钙剂，这个时候一定要注意营养均衡全面，如果没有什么特殊的需求，一般要求早上喝牛奶，每天还要补充鸡蛋，补充肉类
      

李健军 来宾市兴宾区三五镇中心卫生院   医师 2019-11-24 20:43:24
      病情分析：
      孕妇睡前、晨起喝牛奶都是比较好的，因为牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质、维生素B等物质，所以能够为孕妇以及胎儿的生长发育提供足够的营养物质。
      指导意见：
      早晚都要喝的。平时适当运动，多晒太阳，有利于钙的吸收。建议选择正规的孕妇奶粉为宜。
      

于建豹 冠县新华医院   主治医师 2019-11-24 20:44:48
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，我感觉晚上喝还是比较合适，晚上吸收好，还是晚上喝吧
      指导意见：
      因为晚上睡眠的时间比较长，晚上喝的话，相当于加餐，需要的营养成分高，所以我建议晚上睡前喝就行！
      
      以上是对“孕中期，早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！