经常入睡困难，烦躁性情急爱发脾气。

健康咨询描述： 在钢厂工作，倒班几年了，工作压力大，在家睡觉也特别爱做梦，易醒睡不踏实精神不好，中午休没有睡觉的时候。

专业回复

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-09-06 16:30:06
      你好，青年男性，工作压力大，倒班多年，睡觉做梦，易醒睡不踏实，精神不好。你这种情况属于植物神经功能失调，建议您要安排好作息时间，劳逸结合，要参加体育运动如跑步，可以服用谷维素。
      

石玉梅 滕州市羊庄中心卫生院   主管护师 2019-09-06 16:17:29
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况来看，应该是焦虑引起的，这个睡眠质量差。
      指导意见：
      再一个就是引起焦虑的原因有很多，一个是生活工作的压力大，再一个就是长期不规律的生活习惯以及长期熬夜都会造成这种结果。所以这种情况首先要注意保持一个良好的生活习惯。然后放松心情。
      

杨广慧 惠民县何坊街道社区卫生服务中心   主治医师 2019-09-06 16:22:25
      病情分析：
      你好，根据你描述的这些问题来看。主要的问题还是精神紧张，压力过大所导致的。
      指导意见：
      入睡困难也是与这个有关，所以长期失眠的话会影响身体健康，必要可以辅助药物助眠。还是要缓解自己的心态，减缓压力是最重要的。
      
      以上是对“经常入睡困难，烦躁性情急爱发脾气。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！