男人吃什么精子质量好？吃什么提高精子？

健康咨询描述： 精子不太好，整体的活力都偏低一点，大夫没有给开药，让自己补补，多运动

专业回复

石亚萍 容城县中医医院   主治医师 2018-09-20 14:27:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述，精子质量差，可以多吃富含锌硒的食物。
      指导意见：
      也可以吃药补充。维生素e每天一粒。或者复方玄驹胶囊一天三次，一次三粒。两个月复查一下。祝你早日好孕。
      

袁照清 南宫市妇幼保健院   护师 2018-09-20 14:28:08
      病情分析：
      你好！一般情况下，化验精液常规，精子质量不太好，但是医生没有开药，应该是不太严重的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你最好是多吃一些应季节的，新鲜的水果和蔬菜，不要吃转基因的食物，均衡膳食，保持生活规律，心情愉快。
      

zsdoc86105761zf 其他 2018-09-20 13:28:27
      男性适当补充锌硒有助提高精子质量，饮食上可以多吃含锌硒的食物，需要尽快提高精子质量，提高受孕率的男性，可以服用第四代蛋白锌硒咀嚼片，锌硒含量高，其中的牛磺酸对男性生殖健康也有益处。
      
      以上是对“男人吃什么精子质量好？吃什么提高精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！