怎样提高精子质量？吃什么提高精子质量？

健康咨询描述： 男的应该怎么提高精子质量？平时饮食有没有需要注意的，应该吃啥药？

专业回复

汪鸣华 重庆市长寿区中医院   副主任医师 2020-06-16 09:51:08
      正常情况下，如果a级精子加b级精子小于50%，这个就要考虑是精子质量差，平时一定要多注意休息，避免熬夜劳累。平时可以多吃一些温补类的食物，也可以服用生精片，这个可以提高精子质量的。
      

卢丽娜 衡水国承中西医结合医院   医师 2018-12-14 08:50:19
      病情分析：
      你好，根据你的描述分析。如果男性精子活力偏低的话，可以口服点生精汤或者生精片调理。
      指导意见：
      建议首先改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。可以口服生精汤或者生精片调理。
      

宗涛 兰陵县车辋镇中心卫生院   医师 2018-12-14 08:51:09
      病情分析：
      你好，根据你的描述亲，平时注意饮食，多锻炼，戒烟戒酒。
      指导意见：
      指导意见亲，可以去药店买中成药物金龟肾气丸吃，平时戒烟戒酒，增加抵抗力。
      
      以上是对“怎样提高精子质量？吃什么提高精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王晓霞 副主任医师 2018-12-14 08:55:08
      你好，如果精子质量差，应该戒烟戒酒，积极锻炼身体，增强自身免疫力，生活要有规律不熬夜，多补充微量元素，多吃一些优质蛋白含量高的食物，比如摸鱼，章鱼，多吃一些坚果，比如芝麻核桃。
      

刘艳玲 泊头市中医医院   主管护师 2018-12-14 08:56:14
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果精子活力低的话需要口服增加精子活力的药物！
      指导意见：
      根据检查结果对症治疗，中药调理比较好，尽量多吃蔬菜水果增加精子活力，少吃零食含有添加剂食品，烟酒尽量不要接触祝健康平安生活愉快
      

陈淑平 医师 2018-12-14 09:08:01
      病情分析：
      提高精子质量，备孕期间，饮食也要营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物。
      指导意见：
      男性建议可口服金斯利安牌的多维元素片加钙片，按疗程服用，对提高精子质量有一定的效果。
      

zsdoc86105761zf 其他 2018-12-13 17:52:44
      想要提高精子质量，先找到造成精子质量差的原因，比如生殖疾病感染(附睾、精囊、前列腺有炎症时)、精索静脉曲张等都容易导致男性精子质量差。需要针对其症状的不同而选择不同的诊疗方案。治疗的同时可以服用4代蛋白锌硒咀嚼片，适当的运动，帮助提高精子质量。
      
      以上是对“怎样提高精子质量？吃什么提高精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！