孕妇能吃的富含蛋白质的食物和水果有哪些

健康咨询描述： 孕妇能吃的富含蛋白质的食物和水果有哪些

专业回复

黄萍 扬州市中医院   主治医师 2017-08-28 21:55:47
      病情分析：
      你好！孕妇除了虾蟹不要吃外，鸡蛋和海鱼基本上都是优质蛋白。
      指导意见：
      建议孕妇不要偏食，各种蔬菜水果都可以吃的，再就是一定要多喝水勤排尿，保证睡眠时间，适量运动锻炼。
      

邹安琴 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2017-08-28 21:50:11
      病情分析：
      你好，孕期要保持均衡的营养，一般是没有很忌口的食物的。
      指导意见：
      平时可多吃点瘦肉，牛奶，鸡蛋，海鱼，富含蛋白质的，水果都可以食用的，不过不要过量。
      

郑晓红 锦州市中心医院   副主任护师 2018-07-16 21:01:32
      您好，孕妇一般富含蛋白质的食物和水果都是可以食用的，比如说牛奶，瘦肉，豆类，鱼类，各种新鲜水果蔬菜都是可以的，只是需要您注意尽量避免过多食用寒凉的食物，同时也要注意饮食营养的均衡，还可以多吃些含钙量高的食物，对于胎儿的生长发育都有帮助。
      
      以上是对“孕妇能吃的富含蛋白质的食物和水果有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张齐金 医师 2017-08-28 21:45:32
      病情分析：
      1.你好，根据你的描述，目前咨询饮食。2.没有什么过敏的嘛，
      指导意见：
      1.蛋白含量高的食物很多，比如肉类，鱼肉，炸肉，2.水果一般没有较高蛋白质，维生素含量比较高。，
      

江家强 医师 2017-08-28 21:55:32
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，孕妇能吃的东西很多，除了一些寒凉的食物需要忌口。
      指导意见：
      含蛋白质较多的食物瘦肉，牛奶，鸡蛋。水果那就更多了，非常非常多，一般常见的都能吃。
      

徐颖 莘县中心医院   医师 2017-08-28 21:57:04
      病情分析：
      你好，一般孕妇应该吃高蛋白食物和食物，尤其是怀孕前三个月和后三个月
      指导意见：
      建议怀孕期间，多吃高蛋白食物，如深海鱼，豆制品等等，水果要多吃新鲜的当季的
      

田振兴 泰安市中医二院   医师 2017-08-28 21:58:33
      病情分析：
      你好，孕妇需要补充足够的营养，适当吃一些富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果。
      指导意见：
      建议你适当吃一些富含蛋白质的食物，如奶类、蛋类、豆类和动物性蛋白，如各种肉类、鱼类。适当吃一些富含维生素的蔬菜水果，以保证胎儿的正常生长发育。
      
      以上是对“孕妇能吃的富含蛋白质的食物和水果有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张英杰 医师 2017-08-28 22:29:46
      病情分析：
      你说的孕妇可以吃富含蛋白质的食物和水果，如深海鱼、牛奶、大豆、大枣等
      指导意见：
      也可以在营养师的指导下，均衡膳食，多吃坚果类的食物，这样有助于胎儿的体质发育。
      

张艳 信阳市中心医院   主治医师 2017-08-28 22:32:13
      病情分析：
      你好，请问怀孕多久了呢？平时要多吃一些富含优质蛋白质的食物。
      指导意见：
      建议多吃一些豆类、瘦肉类食物，以补充优质蛋白质，蔬菜水果普通的就可以的，祝愿生活愉快！