什么食物富含蛋白质

健康咨询描述： 什么食物富含蛋白质

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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:52:05
      富含蛋白质的食物有很多，例如牛奶，羊奶，马奶。这就是牛羊猪鸡鸭鹅肉，还有鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，都是含有蛋白高的食物。蛋白质是人体必需的营养物质，所以要及时的补充。