怎么按摩肚子瘦身

健康咨询描述： 怎么按摩肚子瘦身

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2022-03-14 13:27:45
      建议想要起到瘦身效果的话，在日常的生活当中，首先要注意饮食，尽量避免高油高盐高脂的食物，也要避免高糖分的食物，可以适当的顺时针按摩腹部，起到润肠通便的效果，想要减轻体重的话，可以增加一些户外活动的时间来锻炼身体！