男孩21岁怎么增高

健康咨询描述： 男孩21岁怎么增高

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岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-03-07 11:14:13
      男孩21岁，大多数身高已经生长到了极限，骨骺都已经闭合了，身高增长的潜力不大。如果是经线下医院检查还有增长的潜力，可以多吃一些含钙量高的食物，多补充营养，多增加锻炼。如果已经检查身高，不可能再生长，可以采取一些物理方法，比如穿增高鞋。