21岁男生怎么增高

健康咨询描述： 21岁男生怎么增高

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2022-03-07 13:59:06
      21岁一般情况下长高的可能性不大，建议平时还是应该通过饮食运动等各方面的生活习惯去进行调理，在饮食当中可以吃瘦肉牛奶或者是吃鸡蛋，吃一些蔬菜水果，补充身体所需的营养锻炼方面，可以做一些球类运动。